120 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
120 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)120 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (215 gr)
5 Kişilik
15 dk
30 dk5 Kişilik15 dk30 dkZeytinyağlı patlıcan tarifi için; yıkayıp alacalı soyduğunuz patlıcanları irice doğrayarak şekerli suya koyun
Soğanları piyazlık doğrayıp zeytinyağı ile birlikte bir tencereye koyun
Tuzu, sarımsakları ve doğranmış biberleri de ilave edip biraz pişirin
Kabuğu soyularak kuşbaşı doğranmış domatesleri de tencereye koyun
Patlıcanları sudan alarak domatesli karışıma ilave edin
Kısık ateşte pişirin
Soğutarak servis yapın
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Patlıcan'ın 1 Porsiyonunda 120 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Patlıcan'ın 215 gramı 3.85 gram karbonhidrat, 1.23 gram protein, 3.90 gram yağ, 2.01 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Patlıcan kaç kalori?
0.0
