112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)112 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (300 gr)
4 Kişilik
15 dk
30 dk4 Kişilik15 dk30 dkZeytinyağlı patlıcan tarifi için; patlıcanları alacalı soy
Her bir patlıcanı silindir şeklinde 4 parçaya böl
Tuzlu suda 5-10 dakika beklet
Soğanları ve domatesleri ince ince doğra
Zeytinyağının içinde soğanları pembeleşinceye kadar kavur
Sonra salça ve domatesi ilave et
Su da beklettiğin patlıcanları sıktıktan sonra tencerenin içine ekle
Üzerini geçmeyecek kadar su ilave et
Pişmeye yakın sarımsakları rendele
Zeytinyağlı patlıcan servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 112 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği'nin 300 gramı 3.52 gram karbonhidrat, 1.36 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.37 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği kaç kalori?
0.0
