108 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
108 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)108 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (105 gr)
10 Kişilik
15 dk
30 dk10 Kişilik15 dk30 dkEtli kepekli pirinç dolması tariifi için; öncelikle bir miktar zeytinyağı ekleyip yemeklik doğranmış soğanları tencereye atıp kavrun ve kıymayı ileve edin
Suda bekletilmiş yıkanmış kepekli pirincin suyu süzülüp tencereye ekleyin ve kavurmaya devam edin
Salça veya domates sosu ekleyin, tuz atın
1 su bardağı sıcak su ekleyip suyunu çekene kadar kapağı kapalı kısık ateşte pişirin
Suyunu çekince altı kapatın ve baharatları ekleyin
Ilıyıncaya kadar kapağı kapalı dinlendirilir
Diğer taraftan yeşil dolmalık biberleri yıkanıp, kapaklarını kesilip, çekirdeklerini temizleyin
Yeşil dolmalık biberlerin içlerine etli harcı kaşık yardımıyla koyup doldurun orta boy bir tencereye tümü sığacak şekilde hepsine aynı işlemi uygulayarak dizin
Tencereye 1 su bardağı kadar sıcak su ve geri kalan zeytinyağını ekleyerek biberler yumuşayana kısık ateşte pişirin
Afiyet olsun
Etli Kepekli Pirinç Dolması'nın 1 Porsiyonunda 108 kcal bulunmaktadır. Etli Kepekli Pirinç Dolması'nın 105 gramı 6.18 gram karbonhidrat, 6.09 gram protein, 5.82 gram yağ, 0.75 gram lif içermektedir.
Etli Kepekli Pirinç Dolması kaç kalori?
0.0
