428 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (280 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
428 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (280 gr)428 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (280 gr)
5 Kişilik
15 dk
15 dk5 Kişilik15 dk15 dkFesleğen soslu brokolili makarna tarifiiçim; ilk olarak makarnayı kaynayan suya bırakarak 10-11 dk
Pişirin
Diğer tarafta ise brokolileri haşlayın ve makarnanın sosunu hazırlayın
Bunun için soğan ve sarımsağı ince doğrayarak zeytinyağında kavurun
Üzerine salça, doğranmış domates ve fesleğen ekleyerek beraber kavurun
Üzerine biraz su vererek kıvamı yoğunlaşınca ocaktan alın
Haşladığınız makarnayı servis tabağına alın
Üzerine sosunu gezdirin
En üste haşladığınız brokolileri çiçek çiçek doğrayarak serpin
Dilerseniz üzerine peynir çekerek servis yapın
Afiyet olsun :)
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna'nın 1 Porsiyonunda 428 kcal bulunmaktadır. Fesleğen Soslu Brokolili Makarna'nın 280 gramı 28.95 gram karbonhidrat, 6.99 gram protein, 1.42 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir.
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna kaç kalori?
0.0
