116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
8 Kişilik
15 dk
20 dk8 Kişilik15 dk20 dkFırında kaşarlı patlıcan tarifi için; bostan patlıcanlarını yıkayıp alacalı soyduktan sonra, yuvarlak olarak ve 1 parmak genişliğinde kesip, tuzlu suya koyun
Diğer tarafta, bir tavaya 1 yemek kaşığı yağı, ince doğranmış biberleri, sarımsakları ve tuzu koyarak biraz pişirin
Üzerine kabukları soyularak kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave ederek pişirin
Fırın tepsinizi 2 yemek kaşığı yağla yağlayarak tuzlu sudan çıkarttığınız patlıcanları dizin
Patlıcanların üzerine önce domatesli harçtan koyarak 20 dakika pişirin
Fırından çıkarmadan önce harçların üzerine kaşar peynirini de serperek tekrar fırına koyun
Peynirler eriyince fırından alarak sıcak servis yapın
Fırında kaşarlı patlıcan servise hazır
Afiyet olsun
Fırında Kaşarlı Patlıcan'ın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Fırında Kaşarlı Patlıcan'ın 220 gramı 2.77 gram karbonhidrat, 2.24 gram protein, 3.56 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.
Fırında Kaşarlı Patlıcan kaç kalori?
0.0
