390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (1003 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (1003 gr)390 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (1003 gr)
2 Kişilik
10 dk
20 dk2 Kişilik10 dk20 dkTavada yağı eritin
Soğan ve sarımsakları yarım ay şeklinde doğrayarak tavada soteleyin
Ispanağı ekleyin ve hafif kavurun
Yumurtayı kırın ve baharatlarını ekleyin
Afiyet olsun
Ispanak Kavurma'nın 1 Porsiyonunda 390 kcal bulunmaktadır. Ispanak Kavurma'nın 1003 gramı 1.21 gram karbonhidrat, 2.68 gram protein, 2.46 gram yağ, 2.44 gram lif içermektedir.
Ispanak Kavurma kaç kalori?
0.0
