5.00(1 Değerlendirme)
196 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
196 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)196 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
6 Kişilik
10 dk
40 dk6 Kişilik10 dk40 dkLimonlu kapuska için; soğanı küp küp doğra, zeytinyağı ve tereyağı koyarak kavur
Lahanaları yıkadıktan sonra normal boyda doğra
Soğanlar kavrulduktan sonra salçaları ve 3-4 dakika sonra kıymayı ekleyip kavurmaya devam et
Tuz, karabiber ekle ve sarımsakları doğrayıp karıştır
Doğradığın lahanaları yemeğe ilave et
10 dakika kavurduktan sonra 2 su bardağı su ekle
Lahanalar pişince yaklaşık 30 dakika sonra taze sıkılmış limon suyunu tencereye ilave edip karıştır
Limonlu kapuska servise hazır
Afiyet olsun :)
Limonlu Kapuska'nın 1 Porsiyonunda 196 kcal bulunmaktadır. Limonlu Kapuska'nın 200 gramı 5.08 gram karbonhidrat, 5.68 gram protein, 5.81 gram yağ, 1.95 gram lif içermektedir.
Limonlu Kapuska kaç kalori?
0.0
