444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)444 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
4 Kişilik
15 dk
30 dk4 Kişilik15 dk30 dkPatates yemeği için öncelikle patates, domates, soğan ve biberi doğrayın yağ içinde soğanı kavurun
Üzerine sivri biberi ve sarımsağı koyun, ardından salçayı koyun, üzerine domatesi koyun biraz kavurup, patates, 3 bardak sıcak su, karabiber, kimyon ve tuzu katın tuzunu ayarlayın, kapağı kapatın
Ağır ateşte patatesler yumuşayıncaya kadar pişirin
Patates yemeğiniz servise hazır
Afiyet olsun :)
Etsiz Patates Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 444 kcal bulunmaktadır. Etsiz Patates Yemeği'nin 230 gramı 16.80 gram karbonhidrat, 2.71 gram protein, 12.71 gram yağ, 2.80 gram lif içermektedir.
Etsiz Patates Yemeği kaç kalori?
0.0
