484 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (313 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
484 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (313 gr)484 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (313 gr)
4 Kişilik
10 dk
15 dk4 Kişilik10 dk15 dkTavuk burger tarifi için; 500 gram tavuk göğsünü ve 2 diş sarımsağı robotta çekin
Bu karışımı geniş bir kaba koyduktan sonra yumurtayı, soğanı ve ekmek içini ekleyip karıştırın
Karışıma kırmızı biber ve kimyonuda ekleyin
Elde etmiş olduğunuz karışımı iyice karıştırarak harç haline getirin
Harçtan hamburgerin büyüklüğüne göre parçalar kopararak şekillendirin
Şekillendirmeyi yaparken elinize yapışmaması için avucunuzu yağlayabilirsiniz
Sıvı yağ tavada kızdıktan sonra köfteleri yağa atarak pişirin
Yaprak marulu hamburger ekmeğinizin içine koyun ve üzerine sırasıyla köfteyi domatesi turşunuzu ekleyin
İsteğinize göre ketçap ve mayonez kullanabilirsiniz
Afiyet olsun :)
Tavuk Burger'in 1 Porsiyonunda 484 kcal bulunmaktadır. Tavuk Burger'in 313 gramı 7.59 gram karbonhidrat, 11.23 gram protein, 8.85 gram yağ, 0.82 gram lif içermektedir.
Tavuk Burger kaç kalori?
0.0
