197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (132 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (132 gr)197 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (132 gr)
6 Kişilik
20 dk
30 dk6 Kişilik20 dk30 dkSıvı yağı tencereye alın
Üzerine doğranmış biber, domates ve kuru soğanı ilave edin
Birkaç dakika kavurduktan sonra üzerine mercimek ve baharatları da ekleyin
Yaklaşık 5 bardak su koyduktan sonra pişmeye bırakın
Su oranını pişerken kontrol edip istediğiniz kıvama göre artırabilirsiniz
Mercimekler ve sebzeler yumuşayıp blendardan çekin
Bu işlemden sonra içine didiklediğimiz tavuk göğsünü ekleyip ocakta özdeşleşmesi için 5 dakika daha pişirin
Dilerseniz limonla servis edebilirsiniz
Afiyet olsun
Tavuklu Sebzeli Mercimek Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 197 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Sebzeli Mercimek Çorbası'nın 132 gramı 16.83 gram karbonhidrat, 12.48 gram protein, 2.32 gram yağ, 6.95 gram lif içermektedir.
Tavuklu Sebzeli Mercimek Çorbası kaç kalori?
0.0
