480 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (330 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
480 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (330 gr)480 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (330 gr)
2 Kişilik
20 dk
40 dk2 Kişilik20 dk40 dkZencefil soslu biftek tarifi için; ince kesilmiş bifteklerinizi bitkisel yağda kızartın
Farklı bir tavada 2 tatlı kaşığı zeytinyağ koyun ve sırasıyla soğanları, taze yeşil soğanları, sarımsakları kavurun
Daha sonra üzerine mısır nişastasını, esmer şekeri, zencefili, soya sosunu koyun ve yarım bardak su ekleyerek pişirin
Etleri wok tavaya alıdıktan sonra üzerine pişen sosu dökerek, 10-15 dakika daha pişirin
Afiyet olsun :)
Zencefil Soslu Biftek'in 1 Porsiyonunda 480 kcal bulunmaktadır. Zencefil Soslu Biftek'in 330 gramı 11.44 gram karbonhidrat, 9.51 gram protein, 6.68 gram yağ, 0.37 gram lif içermektedir.
Zencefil Soslu Biftek kaç kalori?
0.0
