99 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
99 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)99 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (180 gr)
6 Kişilik
15 dk
40 dk6 Kişilik15 dk40 dkZeytinyağlı bezelye yapmak için; zeytinyağında, küp küp doğranmış 2 soğanı ve kabukları soyulup küp küp doğranmış 2 havucu kavurun
Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin ve kavurun
Daha sonra bezelyeleri ve doğradığınız patatesleri tencereye ilave edin
Sebzelerin üzerini geçecek kadar su ekleyip hepsi yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin
Piştikten sonra tuzunu ekleyin
Zeytinyağlı bezelye servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 99 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Bezelye'nin 180 gramı 7.42 gram karbonhidrat, 1.90 gram protein, 1.87 gram yağ, 1.69 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Bezelye kaç kalori?
0.0
