454 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (281 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
454 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (281 gr)454 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (281 gr)
5 Kişilik
20 dk
30 dk5 Kişilik20 dk30 dkTencereye zeytinyağının alın ve ısıtın
Kuşbaşı doğranmış etleri renk alana dek kavurun
Etler renk aldığında küp küp doğranmış soğanı ve ince kıyılmış biberleri ekleyin
Domates salçasını ekleyerek kavurmaya başlayın
Bulguru ve tereyağını ekleyerek tekrar karıştırın
3 su bardağı sıcak suyu ve baharatları ilave edin
Bulgur suyunu tamamen çektiğinde demlenmesi için kapağı kapatın
Afiyet olsun
Etli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 454 kcal bulunmaktadır. Etli Bulgur Pilavı'nın 281 gramı 15.90 gram karbonhidrat, 4.79 gram protein, 8.72 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir.
Etli Bulgur Pilavı kaç kalori?
0.0
