121 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
121 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)121 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
12 Kişilik
20 dk
40 dk12 Kişilik20 dk40 dkEtli kış türlüsü için; soğanları küçük küpler halinde doğrayın
Margarini tencerede eritip soğan ve eti ilave edin
Etler suyunu salıp tekrar çekinceye kadar yaklaşık 20 dakika kavurun
Sıcak su ve tuz ekleyip kapağı kapalı olarak yarım saat kadar pişirin
Pırasaları temizleyip yarım parmak kalınlığında doğrayın
Kerevizi yarım ay şeklinde dilimleyin
Havuçları ve patatesleri küp küp olarak kesin
Doğranmış pırasa, kereviz ,havuç,patates ve sarımsakları ete ilave edip kısık ateşte yarım saat daha pişirin
Etli kış türlüsü servise hazır
Afiyet olsun :)
Etli Kış Türlüsü'nün 1 Porsiyonunda 121 kcal bulunmaktadır. Etli Kış Türlüsü'nün 220 gramı 4.34 gram karbonhidrat, 3.06 gram protein, 2.76 gram yağ, 1.85 gram lif içermektedir.
Etli Kış Türlüsü kaç kalori?
0.0
