165 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (279 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
165 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (279 gr)165 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (279 gr)
8 Kişilik
20 dk
40 dk8 Kişilik20 dk40 dkKıymalı taze fasulye tarifi için; fasulyelerin uç kısımlarını kırarak ayıkladıktan sonra keskin bir bıçakla uzunlamasına ortadan ikiye böl
Soğanı soyup incecik yemeklik doğra
Zeytinyağını ve kıymayı orta boy geniş bir tencereye aktarıp orta ısılı ateşte kendi suyunu verip çekinceye kadar 2 dakika kavur
Yemeklik doğradığın soğanları ve salçayı ilave edip 2-3 dakika daha kavur
Fasulyeleri ekleyip tuz, karabiber ilave edip, arada sırada karıştırarak fasulyenin rengi iyice yeşil oluncaya kadar pişir
Sıcak suyu da ilave edip orta ısılı ateşte kaynayıncaya kadar pişir
Kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp fasulyeler iyice yumuşayıncaya kadar beklet
Kıymalı taze fasulye servise hazırdır
Afiyet olsun
Kıymalı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 165 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Taze Fasulye'nin 279 gramı 3.58 gram karbonhidrat, 3.40 gram protein, 3.75 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir.
Kıymalı Taze Fasulye kaç kalori?
0.0
