150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (179 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (179 gr)150 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (179 gr)
4 Kişilik
15 dk
30 dk4 Kişilik15 dk30 dkBu tarif, sadece mideye değil, ruha da dokunan bir lezzet. Hazırlanın, gurme lezzetleri sağlıklı beslenmeyle bir araya getiriyoruz!
Tavuk göğsülerini küp küp doğrayın, tuz ve karabiberle baharatlayın
Ardından tavada ya da ızgarada pişirin
Çarliston biberi, salatalığı, domatesi ve kırmızı soğanı küp şeklinde doğrayın
Taze yeşillikleri yıkayın ve ince ince doğrayın
Büyük bir salata kasesinde pişmiş kinoa, tavuk parçalarını, doğranmış sebzeleri ve yeşillikleri karıştırın
Ayrı bir kapta yoğurt, sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine ekleyin ve hafifçe karıştırın
Zeytinyağı ile hafifçe sotelediğiniz kinoanın üzerine salatayı servis edin
Afiyet olsun!
Mevsim Sebzeli Tavuk Salatası'nın 1 Porsiyonunda 150 kcal bulunmaktadır. Mevsim Sebzeli Tavuk Salatası'nın 179 gramı 5.14 gram karbonhidrat, 9.55 gram protein, 2.86 gram yağ, 0.94 gram lif içermektedir.
Mevsim Sebzeli Tavuk Salatası kaç kalori?
0.0
