247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
10 Kişilik
15 dk
40 dk10 Kişilik15 dk40 dkSebzeli et sote tarifi için; eti küp küp doğra ve tencereye koy
Ocakta ara sıra karıştırarak, bıraktığı suyu çekene kadar yaklaşık 25 dakika pişir
Soğanı soy ve ince ince doğra
Diğer sebzeleri de yıka
Biberin sap ve çekirdeklerini ayır, dereotunu ayıkla
Biberi ve dereotunu ince ince kıy
Domatesi küp küp doğra
Biberi ve soğanı ete ekle ve 1-2 dakika çevir
Domatesleri, dereotunu, tuz ve baharatı karıştır ve tencerenin kapağını kapat, 20 dakika daha pişir
Sebzeli et sote yemeği servise hazır
Afiyet olsun
Sebzeli Et Sote'nin 1 Porsiyonunda 247 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Et Sote'nin 190 gramı 2.72 gram karbonhidrat, 12.69 gram protein, 6.57 gram yağ, 0.83 gram lif içermektedir.
Sebzeli Et Sote kaç kalori?
0.0
