519 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (535 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
519 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (535 gr)519 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (535 gr)
6 Kişilik
30 dk
20 dk6 Kişilik30 dk20 dkSpagetti ve köfte tairif için; önce köfteyi hazırlamak için soğanı rendele, sarımsakları döv, maydanozları ince ince kıy
Derin bir kaba kıymayı, sarımsağı, soğanı, karabiberi, yumurtayı, tuzu, bayat ekmek içini, maydanozu ve kırmızı biberi koy ve ele yapışmayan kıvama gelene kadar yoğur
İstediğin büyüklükte parçalar kopar ve yassı şekil ver
Teflon tavanın sadece dibini yağla
Köfteleri dizip arada bir ters çevirerek kısık ateşte pişir
Köfteleri takip ederken bir tencereye suyu koy ve su kaynayınca makarnayı tencereye ekleyip 8-9 dakika haşla
Pişen makarnanın suyunu süz
Makarnayı haşaldığın tencerede su kaldıysa onu dök ve yağları tencereye koyup ısıt
Isınan yağın içine makarnayı at ve 3-4 dakika pişir
Spagettiyi servis tabağına al, üzerine pişirdiğin köfteleri koy
Spagetti ve köfte servise hazır
Afiyet olsun
Spagetti ve Köfte'nin 1 Porsiyonunda 519 kcal bulunmaktadır. Spagetti ve Köfte'nin 535 gramı 12.70 gram karbonhidrat, 4.69 gram protein, 2.89 gram yağ, 0.23 gram lif içermektedir.
Spagetti ve Köfte kaç kalori?
0.0
