4.50(2 Değerlendirme)
127 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (285 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
127 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (285 gr)127 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (285 gr)
2 Kişilik
10 dk
30 dk2 Kişilik10 dk30 dkVejetaryen brokoli tarifi için; soğanı, patatesi küp küp, havucu halka halka ve sarımsakları ince ince doğra
Sarımsağı ve soğanı tencereye koy
Daha sonra üzerine patatesi, havucu ve brokoliyi yerleştir
Bir kaşık salçayı bir su bardağı suyla karıştır ve üzerine gezdir
Tuz, karabiber ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyip 30 dakika pişir
Vejetaryen brokoli servise hazır
Afiyet olsun
Vejetaryen Brokoli'nin 1 Porsiyonunda 127 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Brokoli'nin 285 gramı 6.00 gram karbonhidrat, 2.13 gram protein, 1.30 gram yağ, 2.07 gram lif içermektedir.
Vejetaryen Brokoli kaç kalori?
0.0
