247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)247 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (360 gr)
5 Kişilik
15 dk
20 dk5 Kişilik15 dk20 dkZeytinyağlı yer elması tarifi için; öncelikle yer elmalarının kabuklarını soy, bu arada kararmaması için limonlu suyun içinde beklet
Yer elması, havuç ve patatesleri küp küp doğrayarak bir tencereye koy, üzerine soğan ve sarımsağı da ilave et
Zeytinyağı, tuz, şeker, bir çay bardağı su ve bir limonun suyunu da ilave ederek pişir
Soğuduktan sonra dereotu ile süsleyebilirsin
Zeytinyağlı yer elması servise hazır
Afiyet olsun
Zeytinyağlı Yer Elması'nın 1 Porsiyonunda 247 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Yer Elması'nın 360 gramı 13.14 gram karbonhidrat, 1.77 gram protein, 0.73 gram yağ, 4.81 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Yer Elması kaç kalori?
0.0
