334 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
334 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)334 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (230 gr)
6 Kişilik
30 dk
40 dk6 Kişilik30 dk40 dkHamsili pilav tarifi için; pilav için yağı tencereye ilave edip soğanı incecik doğra ve kavur
Yıkayıp yarım saat sıcak suda beklettiğin pirinçleri süzerek tencereye ilave et
Şeker, tuz, bütün baharatlar ve kuş üzümünü koyup suyunu ekle, kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir
Ayrı bir tavada dolmalık fıstıkları yağsız olarak kavur
Pilav piştiğinde kavrulan fıstıkları ve ince kıyılmış dereotunu ekle
Pilavı 15 dakika kadar dinlendir
Tek kişilik güveç kaplarının altını ve kenarlarını yağla
Hamsileri parlak yüzeyleri güveç kabına gelecek şekilde önce tabana sonra diklemesine yanlara diz
Güvecin büyüklüğüne göre birkaç kaşık pilav koyup kenarlardan taşan hamsileri içeri doğru kapat
Üzerilerine minicik tereyağ koy ve 200 derecede yaklaşık 20 dakika pişir
Hamsili pilav servise hazır
Afiyet olsun :)
Hamsili Pilav'ın 1 Porsiyonunda 334 kcal bulunmaktadır. Hamsili Pilav'ın 230 gramı 13.17 gram karbonhidrat, 11.53 gram protein, 5.34 gram yağ, 0.62 gram lif içermektedir.
Hamsili Pilav kaç kalori?
0.0
